Fitness und Hormone

Lernen Sie, welche Hormone Zellfunktionen kontrollieren, während Sie Freiübungen machen. Das endokrine System steuert den Stoffwechsel, das Fortpflanzungssystem, die Körpertemperatur, Hydration, Muskelaufbau, Fettmanagement und Stimmung. Jedes Mal, wenn Sie Sport treiben, werden drei Arten von Hormonen freigesetzt – Steroide, Peptide und Amine. Sie beeinflussen jeweils die oben genannten Körperfunktionen. Unten finden Sie eine Liste der […]

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