Schwimmen – die ideale Ergänzung für einen gesunden Lebensstil

Mit umfangreichen Herz-Kreislauf Vorteilen, kann Schwimmen die perfekte körperliche Aktivität für Menschen sein, die ihre Körperform und Gesundheit auf optimalem Niveau halten wollen. Während Schwimmen als das ideale Training für das Herz-Kreislauf-System angesehen wird, kann es auch äußerst entspannend und unterhaltsam sein. Zweieinhalb Stunden Schwimmen pro Woche könnte Ihre Ausdauer erheblich steigern, die Elastizität und […]

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