Bewegung – die einfachste Art und Weise, Stress zu besiegen

Da Stress ein zunehmender Bestandteil unserer Gesellschaft ist, regelmäßiges trainieren kann die schädlichen Auswirkungen reduzieren, die Stress auf unsere Gesundheit hat. Sieben von zehn Erwachsenen sagen, dass sie Stress oder Angst auf einer täglichen Basis erleben. Da wir in einer Welt leben, wo Stress fast nicht zu vermeiden ist, sollten Menschen nicht gegen Stress kämpfen, […]

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